仕事行く前から帰りたい実体験【絶対に試すべき5つの対策】

本記事では、これらの声に答えていきます。

仕事行く前から帰りたいという気持ちがあるということは、今の仕事があなたに合っていない可能性があります。

どの選択をするかは自由ですが、対策は早めにやっておきましょう。

本記事で解説すること

本記事ではこれらを解説していきます。

仕事行く前から帰りたい実体験

私も仕事行く前から帰りたいと思ったことは何度もありますし、

1. 『家にいるのに帰りたい…』
2. 『起きた瞬間から帰りたい…』
3. 『出社したばかりだけど帰りたい…』

などを思ったことも数多くあります。

私の経歴は以下です。

上記のように、仕事行く前から辞めたいと思った仕事は長続きをしていません。

ですが、退職日を迎えるまでは一応働き続けました。

仕事行く前から帰りたいけど退職日まで出勤を続けたデメリット

後で解説しますが、仕事行く前から帰りたいと思うのであれば、いくつかの対策があります。

ですが、私の場合はただただ退職日が来るのを待っていました。

しかし、今考えると退職日を待つだけというのはあまり健全ではありません。

というのも、ただただ退職日を待った結果以下のようなデメリットが発生しました。

上記のような状態になってまで、退職日を待つ必要はありません。

仕事行く前から帰りたいと思わない、あなたに合った仕事・職場というのはどこかにあります。

私は現在3社目の正社員ですが、”仕事行く前から帰りたい”と思ったことは1度もありません。

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仕事行く前から帰りたい理由

仕事行く前から帰りたい理由は人によって様々です。

以下から順に解説します。

職場の人間関係がうまくいっていない

職場の人間関係がうまくいっていない場合は、仕事行く前から帰りたいのは当然です。

と思うと出勤前から憂鬱です。

以下は20代の転職理由のアンケート結果ですが、転職理由で『人間関係』と答えた方は多いです。

職場の人間関係が悪いと、仕事行く前から帰りたいというより仕事を辞めたくなる気持ちが強くなるかもしれません。

後で詳しく解説しますが、職場の人間関係はあなたのコミュニケーション能力次第で変化する可能性があります。

「もっと自信のコミュニケーション能力を上げたい！」という方はコミュトレというスクールも選択肢の１つです。

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ワークライフバランスが保てない

仕事によっては、

• 有給が取れない
• 定時で帰れない
• サービス残業が当たり前

など、ワークライフバランスを保つのが難しい場合があります。

例えば、定時で帰れない日々が続くと、友達や家族と接する時間が削られます。

さらに、サービス残業が当たり前といった長時間労働は体に悪影響ですし、あなたの自由な時間も無くなります。

そうなると”仕事行く前から帰りたい…”と感じるのは不思議ではありません。

ワークライフバランスが保てない職場で働き続けるのは、結構なストレスです。

仕事に飽きた

仕事に飽きると、仕事に行く前から帰りたくなります。

https://twitter.com/2525ototoiro/status/1561875119684734976?s=20

確かに、

• 毎日同じことの繰り返し
• 仕事の楽しみが見出せない
• 数年〜数十年同じ職場で働いている

という状況だと、仕事に飽きるかもしれません。

ですが、仕事の飽きについては、一時的な場合と継続的な場合に分かれます。

その為、仕事に飽きたから仕事に行く前から帰りたいという場合は、時間が解決する可能性もあります。

ただ、”仕事に飽きたなぁ…”と思いながら働くのはかなり辛いです。

暇な仕事で行く意味がない

私も経験しましたが、暇な仕事ってありますよね。

という毎日を過ごしていると、仕事に行く前から帰りたくなります。

反対に『暇な仕事が良い！』という方もいます。

これは仕事に対してなにを求めているかの違いです。

もしも、

1. 仕事にやりがいを求めている
2. 多くの人と関われる仕事がしたい
3. バリバリと働くスタイルが性に合ってる

という場合は、暇な仕事でも仕事に行く前から帰りたいです。

次に解説しますが、今の職場で働いている意味と現在の仕事の価値観や働き方が異なると、仕事行く前から帰りたい現象に陥りやすいです。

働いている意味が分からない

”仕事行く前から帰りたい…”と悩む方は、なんの為に今の仕事をしていますか？

など、人によって働く理由が違います。

ですが、上記のような働く理由と現在の職場環境が大きく異なると”仕事行く前から帰りたい…”と思うようになります。

例えば、お金のために働いているのに、

• 給料が安い
• サービス残業は当たり前

であれば、その職場で働いている意味がわかりません。

自身の希望と異なる職場は”仕事行く前から帰りたい…”となるのは当然です。

仕事行く前から帰りたいときの対策

仕事行く前から帰りたいときの対策は以下です。

順に解説します。

何のために働いているかを明確にする

先ほども少し解説しましたが、あなたが働く理由と現在の職場環境が大きく異なると

と思うようになります。

ですが、毎日のように働いていると

『そもそもこの職場で働く理由ってなんだっけ？』

となることがあります。

その為、現在仕事行く前から帰りたいと思っている方は、なぜ今の職場を選んだのかを明確にすべきです。

明確にすることで、

と思い出し、今の職場で働くモチベーションが回復するかもしれません。

反対に、

となる可能性もあります。

もしも、あなたが働く理由と現在の職場環境が大きく異なるのであれば、別の仕事を探してもいいかもしれません。

自身のコミュニケーション能力を上げる

仕事行く前から帰りたいと思う原因が、人間関係にある方の対策です。

人間関係を良くしたくても、100点の正解というのはありませんよね。

人それぞれで接し方の正解不正解は変わっていきます。

ですが、職場の人間関係が悪くなるということはなにかしらの原因があります。

相手が100％悪いのか、あなたが悪いのかは分かりません。

しかし、職場の人間関係が気になるという状況を作った原因が、少しでもあなたにあれば対策をするべきです。

その具体的な対策は、コミュニケーション力を上げることです。

コミュニケーション力が上がれば、職場の人間関係が好転できる可能性が高いです。

しかし、コミュニケーション力を自分ひとりで改善するのは難しいですよね。

もしも、コミュ二ケーション力を効率良く上げたいのなら、コミュトレというビジネススクールがおすすめです。

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仕事を休んでみる(無断欠勤はNG)

仕事行く前から帰りたいと思う日々が続くのであれば、1日くらい休んでみましょう。

休んで心と体をリフレッシュすることをおすすめします。

行きたかったお店に行ってみたり、友達や家族と過ごすなど、とにかくあなたが好きなように1日を使ってみるべきです。

その1日であなたの心と体がだいぶ回復するかもしれません。

という場合は、休職の申請が必要です。

休職の申請については職場ごとでやり方が異なるので、職場の就業規則を確認することが必要です。

余談かもしれませんが、仕事を休む際に無断欠勤はNGです。

以下の記事でも解説していますが、無断で休むとその後のデメリットが多すぎます。

>> 上司が嫌いで限界なときの3つの対策【戦うか逃げるか】

別の仕事を探す

”仕事行く前から帰りたい…”と思ってしまうのは、今の仕事があなたに合っていない可能性が高いです。

というのも、冒頭でも解説しましたが、私は今の職場で”仕事行く前から帰りたい”と思ったことが1度もありません。

自分に合う仕事を見つけるのは大変です。

実際に働いてみないと、ほんとうに自分に合っているか分からない部分もあります。

ですが、それは別の仕事をしてみないと一生分からない問題です。

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どのような選択するかは自由ですが、後悔の少ない選択をおすすめします。

>> おすすめの転職サイト・エージェント【早期退職の経験があっても正社員になれる】

限界なら退職代行を使う

仕事行く前から帰りたいという気持ちが限界なら、退職代行をおすすめします。

退職を切り出すのはかなりの勇気が必要です。

「辞めさせてください」と伝えるのがどうしても出来ないという状況もあります。

できることなら、退職の意思を伝えることから退職に必要なすべての流れを任せたいですよね。

どうしても退職を切り出すことが出来ず、心や体を壊してしまっては元も子もありません。

以下の退職代行は、法適合の労働組合が運営しています。

法適合の労働組合となるには労働委員会から一定の基準が認められ、審査を通過する必要があります。

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”退職代行は怪しいから不安…”という方も安心して使える退職代行です。

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即日で退職が出来るので、退職を切り出すのがどうしても難しい方は退職代行を利用しましょう。

仕事行く前から帰りたい実体験【絶対に試すべき5つの対策】：まとめ

本記事では下記を紹介しました。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

仕事行く前から帰りたいという日々は辛いです。

そんな仕事を続けていると、休日も楽しめなかったりします。

世の中に会社は無数にあるので、1つの会社に固執する必要はなかったりします。

どの選択をしてもいいのですが、早めの行動をおすすめします。

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