職場で悪口を聞こえるように言われた時の対策【録音も有効】

職場で悪口を聞こえるように言われた時の対策【録音も有効】

”職場で悪口が常態化している…”

”職場で自分に聞こえるように悪口を言っている人がいる…”

本記事では、これらの声に答えていきます。

誰しも人間は、日常生活で1つや2つの悪口は出てしまいます。

ですが、それが職場内で発生するのは異常です。

まして、聞こえるように悪口を言うことが常態化している職場は最悪です。

本記事で解説すること

  • 職場で悪口が聞こえるという体験談
  • 職場で聞こえるように悪口を言われた時の対策
  • 職場で悪口を言われる環境は最悪

本記事ではこれらを解説していきます。

目次

職場で悪口が聞こえるという体験談

職場で悪口が聞こえるという体験談

職場で悪口が聞こえるという経験しているのはあなただけではありません。

SNSなどで調べてみると、同様の被害を受けている方は結構います。

以下からTwitterからの出典で紹介していきます。

大勢・大声で本人に聞こえるように言う

大人になっても聞こえるように悪口を言う人は存在します。

”職場じゃなくて小学校通えよ”というのは同感です。

苦手な男性が聞こえる声で悪口を言ってた

こっちだけが苦手だなと思っていたつもりが、あちらも苦手に感じていたということはありますよね。

ですが、職場で聞こえるように悪口を言うのは論外かなと。

職場で聞こえるように悪口を言われて終わった

職場で自分の悪口が聞こえるとメンタルが傷ついて当然です。

なにかしらの対策を考えたほうがいいかもしれません。

聞こえるように悪口などなど

職場内の悪口だけではなく、無視や挨拶をしないなど様々なことがあるようです。

このお局さんはキツすぎますね。

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職場で聞こえるように悪口を言われた時の対策

職場で聞こえるように悪口を言われた時の対策

職場で聞こえるように悪口を言われた時の対策は大きく2つです。

  1. 聞こえてないフリ(とにかく気にしない)
  2. 職場の悪口を録音・録画しておく
  3. 自身のコミュニケーション能力を上げる

特に難しいことではないですが、解説していきます。

聞こえてないフリ(とにかく気にしない)

職場で聞こえるように悪口を言われても、可能であれば聞こえてないフリをする。

それを数ヶ月から長くて数年続けていれば、いずれ悪口は無くなります。

ですが、これは”可能であれば”です。

あまり無理をすると体調に不調をきたすので、メンタルが強い方向けの対策です。

職場の悪口を録画・録音しておく

職場で悪口を言っている様子を録画または録音をしておけば、いざという時に使えます。

労働基準監督署(労基)に相談する際や、上司に相談する時にも証拠の有無で結果が変わってきます。

証拠があれば、パワハラで訴えることも可能です。

まずは、パワハラを受けたことを証明できる証拠を集めましょう。

証拠がないのに訴訟を起こしても勝ち目はなく、余計な心労と訴訟費用で心身や経済面でダメージを受けます。

出典:パワハラで訴える方法は? | 弁護士費用保険メルシー

パワハラについては以下の記事で詳しく解説しているので、興味のある方は覗いてみてください。

>> 上司のパワハラの例と対策【耐え続けるかの判断】

自身のコミュニケーション力を上げる

人間の中には”ただただ誰かを仲間外れにしたい・いじめたい”といった考えを持つ人がいます。

ですが、多くの場合なんの理由もなく人間関係を悪化させる人はいません。

職場の人間関係が悪くなるということはなにかしらの原因があります。

相手が100%悪いのか、あなたが悪いのかは分かりません。

ですが、職場の人間関係が気になるという状況を作った原因が、少しでもあなたにあれば対策をするべきです。

その具体的な対策は、コミュニケーション力を上げることです。

コミュニケーション力が上がれば、職場の人間関係が好転できる可能性が高いです。

しかし、コミュニケーション力を自分ひとりで改善するのは難しいですよね。

もしも、コミュ二ケーション力を効率良く上げたいのなら、というビジネススクールがおすすめです。

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職場で悪口が聞こえる環境は最悪

職場で悪口が聞こえる環境は最悪

色々と解説してきましたが、職場で悪口が聞こえる環境は正直最悪です。

職場で悪口を言っている人に注意してくれる人はいますか?

職場での悪口が常態化していませんか?

おそらく、注意してくれる人もいない+悪口を言うのが常態化してしまっているという職場も多いはずです。

悪口が聞こえる職場は離れるのも選択肢の1つ

先ほど解説した録画・録音などの対策をするのも有りです。

ですが、時間も労力も掛かるのは間違いありません。

”悪口が聞こえる職場は終わっている”と考えて、別の職場を探すのも選択肢の1つです。

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悪口が聞こえる職場というのは異常です。

なかなか退職の意思を伝えられない場合

退職したいのであれば、退職の意思を伝えないと何も始まりませんし、働き続ける期間が伸びていく一方です。

”退職を切り出す勇気がないし、円満退職する気もない!”という方は退職代行も一つの選択肢です。

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即日で退職できるので、悪口が聞こえる職場が限界な方は利用してみてください。

職場で悪口を聞こえるように言われた時の対策【録音も有効】:まとめ

STARTからGOALのコピー

本記事では下記を紹介しました。

  • 職場で悪口が聞こえるという体験談
  • 職場で聞こえるように悪口を言われた時の対策
  • 職場で悪口を言われる環境は最悪

最後まで読んでいただきありがとうございます。

職場で悪口が聞こえるというのは異常です。

悪口が聞こえない職場は存在しますし、そういった職場で働いたほうが健全です。

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